Aasana jsou nejoblíbenější online lekce jógy, kterým důvěřuje více než 100 000 zákazníků. Naši instruktoři jsou známí a certifikovaní.
Naše kurzy
Jóga je způsob života, který začíná na podložce a rozšiřuje se do každého okamžiku každodenního života. Učí vás vědomě dýchat a pohybovat se v rytmu s vlastním tělem. Prostřednictvím praxe se dostaví harmonie, když se myšlenky uklidní a srdce se otevře. Život se tak promění v meditaci naplněnou klidem a smyslem.
Meditativní prostředek k objevování dysfunkčního vnímání a poznávání a také k jeho překonání,
k uvolnění jakéhokoli utrpení, nalezení vnitřního klidu a spásy.
Moderní posturální jóga se skládá z velké části, ale ne výhradně, z praktikování ásan. Před rokem 1900 existovalo jen velmi málo ásan ve stoje. Do roku 2012 existovalo nejméně 19 rozšířených stylů od Ashtanga jógy po Viniyogu. Ty kladou důraz na různé aspekty, včetně aerobního cvičení, přesnosti v ásanách a spirituality v tradici Haṭha jógy. Například Bikram jóga má aerobní styl cvičení s místnostmi vyhřátými na 43 °C.
Zjistěte více
Naším základem je
"Naplň naše srdce láskou k lidem. Čím více dobra v nich uvidíš, tím silnější bude tvá láska k sobě samému."
Paramahansa Jógananda
Získejte aktualizace o nových kurzech a produktech
